Isbade har længe været populære blandt sportsudøvere og topatleter, men i de senere år er de blevet mere mainstream. Det er der god grund til, for et iskoldt bad kan have en lang række gavnlige effekter på din krop. Det kan mindske inflammation, forbedre restitution efter træning og give et bedre mentalt helbred.
Men med så mange forskellige isbade på markedet, kan det være svært at finde det helt rigtige til dine behov. Derfor har vi undersøgt markedet og fundet frem til de absolut bedste isbade i 2024, så du kan træffe et oplyst valg.
Vi har vurderet hvert isbad ud fra en lang række faktorer som størrelse, holdbarhed, isoleringsevne, værdi for penge og kundevurderinger for at finde de bedste modeller i forskellige prisklasser - uanset om du lefter efter et oppusteligt isbad til hjemmet eller et permanent isbad i træ til haven.
Vi tager lige et hurtigt overblik over de bedste modeller, inden vi går i dybden med dem.
Prøv vores personlige isbad anbefalings-quiz:
Svar på fire hurtige spørgsmål nedenfor—så finder vi det bedste isbad i test, der passer til netop dine behov.
Tag denne korte quiz for at finde ud af, hvilket isbad der passer bedst til dine behov.
Finder dit perfekte isbad baseret på dine svar...
Baseret på dine svar anbefaler vi:
Polax Deluxe er uden tvivl markedets bedste isbad lige nu. Denne model imponerer på alle parametre og leverer en førsteklasses koldtvandsterapioplevelse.
Designet er elegant og stilrent med afrundede hjørner og en blank overflade. Materialet er slidstærkt og UV-resistent, så isbadet kan holde til at stå udenfor i al slags vejr. Den indvendige PVC-belægning er hudvenlig og behagelig at sidde op ad.
Hvad der virkelig adskiller Polax Deluxe fra konkurrenterne er den overlegne isoleringsevne. Det innovative Cold-Foam® lag - et integreret skumlag i midten - holder effektivt på kulden, så du ikke behøver påfylde nyt isvand så ofte. Det medfølgende termolåg bidrager yderligere til den fremragende isolering, mens termometeret gør det let at holde øje med vandtemperaturen.
Med en diameter på 85 cm og en højde på 75 cm er der rigelig plads til at sidde eller ligge komfortabelt i isbadet. Den rummelige kapacitet på hele 420 liter og den forstærkede topring sikrer, at isbadet forbliver stabilt og holdbart, selv når det er fyldt op.
Polax Deluxe er utrolig nem at sætte op og leveres komplet med alt nødvendigt tilbehør som håndpumpe, støtteben, afløbsrør, bæretaske og en grundig brugermanual. Selv uden forudgående erfaring kan de fleste have isbadet klar på under en halv time.
Kvaliteten af Polax Deluxe er i særklasse. Det er tydeligt, at der ikke er gået på kompromis med materialer eller forarbejdning. Alt fra syningerne i nylonet til lågets pasform virker solidt og holdbart - dette er et isbad bygget til at holde i mange år.
Alt i alt er Polax Deluxe den ultimative investering for alle, der ønsker det ypperste inden for hjemme-koldtvandsterapi. Den luksus kvalitet, smarte features og gennemtænkte detaljer sætter standarden for, hvordan et isbad bør være. Og med 30 dages fuld returret er der ingen risiko forbundet med købet. Vi kan varmt anbefale Polax Deluxe!
Polax Original er det oplagte valg for dem, der ønsker at opleve fordelene ved koldtvandsterapi uden at sprænge budgettet. Selvom prisen er lavere end Deluxe-modellen, går Polax på ingen måde på kompromis med kvaliteten.
Isbadet er lavet af slidstærk, UV-resistent CE-mærket nylon, som kan modstå selv barske vejrforhold udenfor. Den indvendige PVC-coating er blød og behagelig mod huden. Designet er enkelt og funktionelt med en hvid, mat overflade.
Det indvendige termiske lag isolerer effektivt og holder vandet koldt i længere tid. Selvom isoleringen ikke er helt på niveau med Deluxe-modellens Cold-Foam® teknologi, er den stadig rigtig god og vil mindske behovet for hyppig genpåfyldning af isvand.
Med en diameter på 75 cm, en højde på 75 cm og en kapacitet på 330 liter er der rigeligt med plads til at nyde isbadet i fulde drag. Den forstærkede topring sikrer god stabilitet og holder faconen, selv når isbadet er fyldt op.
Polax Original kommer med alt nødvendigt tilbehør som justerbart overtræk, håndpumpe, støtteben, afløbsrør, forlængerslange, bæretaske, manual og videoguide. Opsætningen er ligetil og kan klares på under en halv time.
På trods af den lavere pris er kvaliteten af Polax Original stadig i top. Alle materialer og detaljer virker solide og holdbare. Med korrekt vedligeholdelse vil dette isbad kunne holde i mange sæsoner.
Samlet set er Polax Original et fremragende valg til prisen. Du får et velfungerende, rummeligt isbad i god kvalitet uden at skulle betale en formue. Og med 30 dages fuld returret er der ingen risiko ved at prøve det af. Hvis du er nybegynder inden for koldtvandsterapi, eller bare vil have mest value for money, er Polax Original modellen for dig.
Polax Pro Barrel er kronjuvelen inden for hjemme-koldtvandsterapi. Pro Barrel hæver barren for, hvad et isbad kan og bør være. Alt fra materialer til funktionalitet er nøje gennemtænkt og resultatet er i en klasse for sig.
Designet er elegant og iøjnefaldende med sin ovale, tøndeformede facon. Den afrundede form giver en behagelig sidde- eller liggeposition, så der er altså lagt op til fuld afslapning. Overfladen er lavet i slidstærkt, UV-resistent glasfiberforstærket materiale, som kan modstå de barske forhold, det danske vejr byder på.
Isoleringsevnen er i en klasse for sig. Med hele 10 cm tykke vægge og 3 indvendige termiske lag holder Pro Barrel på kulden betydeligt bedre end de billige modeller. Det specialdesignede låg i hård glasfiber bidrager yderligere til den exceptionelle isolering.
Pro Barrel er super rummelig. Hvis man sidder tæt, kan man sagtens finde plads til to personer. Med en længde på 150 cm, en bredde på 100 cm og en højde på 95 cm, er den ekstra god til større personer.
Trods de store dimensioner er Pro Barrel overraskende let at installere. Instruktionerne er nemme at følge, og det nødvendige tilbehør som pumpe, bæretaske og reparationssæt medfølger. Det tager ikke mange minutter at sætte op—så er der mere tid til nydelse.
Kvaliteten af Pro Barrel er uovertruffen. Hvert eneste element - fra det tykke glasfiber til den hudvenlige PVC - emmer af håndværk og holdbarhed i topklasse. Pro Barrel isbadet er bygget til at holde flere sæsoner, ikke bare en enkelt sommer.
Polax Pro Barrel er for dem, der ikke vil gå på kompromis med deres koldtvandsterapi. Den luksuriøse komfort, overlegne isolering og imponerende størrelse sætter nye standarder. Og med 30 dages fuld returret er du helgarderet, hvis du ombestemmer dig.
Hvis du synes Polax Pro Barrel var interessant, men gerne vil have en model i aflangt design, så er Polax Pro vejen frem. Den er baseret på de samme kvalitetsmaterialer og teknologier—med andre ord: brugeroplevelsen og holdbarheden er i top.
Polax Pro er gennemtænkt fra start til slut. Med hele 10cm tykke vægge og et specialdesignet låg i hård glasfiber, kan det her isbad modstå vind og vejr samt holde kulden inde i ekstra lang tid. Isoleringsevnen er ganske enkelt i en klasse for sig.
Den ovale, aflange form giver en afslappet liggeposition, der er ideel for personer med knæproblemer, stivhed i kroppen eller andre udfordringer, der gør det svært at sidde i runde/ovale isbade. Og med en rummelig kapacitet på hele 470 liter fordelt på 150 cm i længden, 70 cm i bredden og 78 cm i højden, er der rigelig plads til at flyde ud eller invitere en partner med i vandet.
Trods sine imponerende dimensioner er Polax Pro forbløffende let at installere. Isbadet leveres komplet med alt nødvendigt tilbehør som pumpe, bademåtte, brugsmanual og videoguide. Selv uden tidligere erfaring kan de fleste have isbadet klar på under en time.
Skal du have det ypperste indenfor isbade til hjemmet, haven eller altanen, og ønsker du et aflangt design, så er Polax Pro vores absolute bedste bud.
NordicWood IceBath er dansk design, når det er bedst. Dette koldtvandskar kombinerer æstetik, funktionalitet og holdarhed til en standard, som du ikke ser i de oppustelige modeller.
NordicWood IceBath er en hyldest til nordisk minimalisme og er både designet og fremstillet i Vendsyssel. De rene linjer og naturlige materialer skaber et look, der er tidløst og moderne på samme tid. Træarbejdet er udført i trykimprægneret træ af højeste kvalitet, hvilket sikrer, at isbadet kan modstå utroligt barske vejrforhold uden at falme.
Samtidigt adskiller NordicWood's isbad sig fra andre traditionelle træbade. Takket være den specialbehandlede overflade er isbadet modstandsdygtigt over for råd, svamp og insektangreb. Det betyder, at du kan nyde dit isbad mange år frem uden at skulle kæmpe med konstant vedligehold.
Inderdelen af NordicWood IceBath er lavet af et isoleret, bionedbrydeligt plastmateriale, hvilket vi synes er intet mindre end genialt. For det første kan du nemt tage inderdelen op og rengøre for sig selv. For det andet er du ikke tvunget til at have vand i isbadet hele året rundt, som det er tilfældet med traditionelle vildmarksbade (da træet vil trække sig sammen, hvis badet ikke er fyldt). Og sidst men ikke mindst kan du faktisk tage inderdelen med dig, hvis du for eksempel tager i sommerhus - så er du aldrig langt fra et forfriskende dyk.
Isoleringsevnen i NordicWood IceBath er i særklasse. Inderdelen er bygget op af et 5-lags isoleret termolag, der holder ekstremt godt på kulden.
Med en højde på 78 cm, en bredde på 110 cm, en indvendig diameter på 85 cm og en kapacitet på 375 liter (hvor 260 liter er anbefalet) er der rigelig plads til at nyde isbadet i fulde drag. Isbadet egner sig bedst til én person ad gangen, men man kan godt klemme to derned, hvis man ikke har noget imod at sidde tæt.
NordicWood IceBath kommer med alt, hvad du har brug for for at komme i gang. Det oppustelige isolerede låg, termometer, siddepude, håndpumpe og træskammel er alle inkluderet. Det betyder, at du kan starte din isbadoplevelse så snart dit NordicWood IceBath er sat op.
Samlet set er NordicWood IceBath det ultimative valg for dem, der ønsker et isbad i træ uden at gå på kompromis med kvalitet, æstetik eller funktionalitet. Dette isbad er en investering, men du får dansk design i kvalitet fra højeste skuffe, ekstrem holdbarhed—og så er det også en fryd for øjet, til dem der ikke gider at have et plastik-isbad stående året rundt.
Arctic Recovery Max er et premium isbad, der på mange måder minder om vores testvinder Polax Deluxe. Faktisk er de to modeller så ens, at vi anbefaler at gå efter den, der er billigst på købstidspunktet.
Designet er elegant og funktionelt med en diameter på 85 cm og en højde på 75 cm. Materialet er slidstærkt CE-mærket nylon, der kan modstå selv barske vejrforhold udendørs. Den indvendige PVC-coating er blød og behagelig mod huden.
Isoleringsevnen er i topklasse takket være det avancerede 5-lags termiske isolationssystem. Dette holder effektivt på kulden, så du ikke behøver påfylde nyt isvand så ofte. Det medfølgende termolåg bidrager yderligere til den fremragende isolering.
Med en kapacitet på 375 liter er der rigeligt med plads til at nyde isbadet i fulde drag. Arctic Recovery angiver, at isbadet er egnet til personer op til 215 cm høje.
Kvaliteten er gennemgående høj, og alle materialer og detaljer virker solide og holdbare. Arctic Recovery Max kommer komplet med alt nødvendigt tilbehør som termolåg, håndpumpe, benstænger, afløbsslange og manual.
En særlig fordel ved Arctic Recovery Max er den udvidede 30 dages returret. Det giver dig god tid til at afprøve isbadet og returnere det, hvis du ikke er tilfreds.
Alt i alt er Arctic Recovery Max et fremragende valg, hvis du ønsker et isbad i premium-klassen. Det leverer samme høje kvalitet og funktionalitet som Polax Deluxe, så vi anbefaler at sammenligne priser og gå efter den billigste af de to modeller.
Der er masser af modeller at vælge imellem, så hvad skal du kigge efter? Nedenfor guider vi dig godt på vej.
Først og fremmest skal du overveje, hvor dit isbad skal placeres. Har du plads og mulighed for at have det udendørs, eller skal det stå indenfor? Udendørs isbade kan være påvirket af vejret, mens indendørs isbade giver dig mere kontrol over temperaturen.
Tænk også over, hvilken størrelse der passer bedst til dine behov. Isbade fås typisk i to designs: en opretstående tøndemodel eller en mere badekarslignende model. Tøndemodellen fylder mindre, men giver dig ikke mulighed for at strække benene, mens badekarmodellen ofte er mere komfortabel, da du kan ligge ned og nemmere nedsænke dig til hagen.
Isbade fås i forskellige materialer, herunder oppustelige modeller og modeller med hårde sider. Oppustelige isbade er lette og nemme at flytte rundt på, men kan være mindre holdbare end modeller med hårde sider. Overvej, hvilket materiale der passer bedst til dine behov og dit budget.
I sidste ende dikterer dit budget hvilket isbad, du kan købe.
Overvej også, hvor nemt isbadet er at sætte op og installere. Nogle modeller kan sættes op på få minutter, mens andre kræver mere tid og plads. Vær opmærksom på, hvordan isbadet leveres, og sørg for, at du har plads og mulighed for at håndtere det ved modtagelsen.
Isbadning giver dig en række ret seje fysiske fordele. En af de mest markante er reduktionen af inflammation i kroppen. Det er særligt godt, hvis du har problemer med kronisk inflammation eller hvis du træner hårdt og oplever ømme muskler bagefter.
Hvis du hopper i et koldt bad jævnligt, kan det også give dit immunforsvar et boost. Forskere har set, at folk der tager isbade ofte, får flere hvide blodlegemer - og det er dem, der hjælper med at bekæmpe sygdomme. Isbadning er også ret smart for din blodcirkulation. Når du bliver kold, trækker blodkarrene sig sammen for at holde på varmen i de vigtige organer. Når du så varmer op igen, udvider de sig, og vupti - så får du bedre blodcirkulation.
En anden fordel ved isbadning er, at det kan sætte skub i dit stofskifte. For at holde varmen i det kolde vand, må kroppen arbejde på højtryk, og det betyder, at du forbrænder flere kalorier. Så hvis du gerne vil tabe dig eller bare booste dit stofskifte, kan isbadning være en god idé.
De mentale fordele ved isbadning er mindst lige så vigtige som de fysiske. Et koldt isbad kan hjælpe med at få stressniveauet ned. Det sænker mængden af stresshormonet kortisol i kroppen, og det kan du mærke som mindre stress og angst i hverdagen. Samtidig får du et skud af kroppens egne feel-good hormoner, endorfinerne.
At hoppe i koldt vand er lidt af en udfordring, men det er faktisk en god ting. Over tid kan det nemlig gøre dig mere mentalt robust og bedre til at tackle andre udfordringer i livet. Mange oplever desuden også, at de sover meget bedre, når de isbader jævnligt.
På den lange bane kan isbadning måske gøre endnu mere for din sundhed. Nogle forskere mener, at det kan være med til at beskytte mod sygdomme som Alzheimers og Parkinsons. Den forbedrede blodcirkulation og mindre inflammation kan også være godt for dit hjerte og kredsløb i det lange løb.
Hvis du døjer med kroniske smerter, kan isbadning måske også hjælpe. Nogle oplever, at deres smerter bliver mindre, når de isbader regelmæssigt. Og så er der en ekstra bonus: Du bliver bedre til at mærke din krop og forstå, hvordan den reagerer på forskellige ting. Det er en virkelig gavnlig egenskab, som mange slet ikke får sat ord på eller trænet i dagligdagen.
For at finde de bedste isbade på markedet har vi gennemført en grundig undersøgelse. Vi startede med at researche markedet og læse en lang række brugeranmeldelser for at få et indblik i, hvad forbrugerne synes om forskellige isbade. Derudover kiggede vi også på Trustpilot-vurderinger af diverse mærker for at danne os et billede af deres kundetilfredshed og generelle omdømme.
Vi har også taget ekspertanmeldelser med i betragtning for at få en faglig vurdering af isbadene. Dette har givet os et solidt grundlag for at udvælge de bedste isbade til vores test.
Under processen har vi også analyseret og vurderet forskellige faktorer, der er vigtige for et godt isbad. Vi har blandt andet set på værdi for pengene, kundesupport, holdbarhed, materialer og isolering. På den måde har vi kunnet sammenligne isbadene og finde frem til dem, der skiller sig ud fra mængden og leverer den bedste samlede oplevelse.
Gennem denne grundige proces har vi udvalgt de bedste isbade på markedet, så du nemt kan finde det perfekte isbad til dine behov og dit budget.
