Isbade

Udforsk vores artikler om isbade og kuldeterapi, og bliv klogere på alle de mange fordele som kolde dyk, kan give dig. Vi ser nærmere på, hvad forskningen siger om kuldens påvirkning af kroppen og deler desuden både tips og guides til at få mest ud af isbadning i din hverdag.

Find inspiration og anbefalinger til de bedste isbade og tilbehør nedenfor.

Isbade bedst i test
10. juni 2024
Isbad Test 2024 - De 5 bedste isbad kar til haven og hjemmet
Isbade har længe været populære blandt sportsudøvere og topatleter, men i de senere år er de blevet mere mainstream. Det er der god grund til, for et iskoldt bad kan have en lang række gavnlige effekter på din krop. Det kan mindske inflammation, forbedre restitution efter træning og give et bedre mentalt helbred. Men med […]
Læs Her
Kvinde hælder epsom salt i et udendørs isbad
5. juni 2024
Epsom salt til isbad—Hvilken salt skal du vælge og virker det?
Epsom salt, også kendt som magnesiumsulfat, er populært til isbade. Det er let tilgængeligt, billigt og kan have flere sundhedsmæssige fordele. Hvordan virker Epsom salt i isbade? Epsom salt, eller magnesiumsulfat, har en række egenskaber, der gør det velegnet til brug i isbade. Når det opløses i vand, frigiver Epsom salt magnesium- og sulfationer, som […]
Læs Her
Dreng tager koldt bad i et isbad kar der kan pustes op
4. juni 2024
Isbad guide: Alt du skal vide om isbad
Har du prøvet at hoppe i et iskoldt bad? Det lyder måske skræmmende, men isbade har været brugt i årtier af atleter og fitnessfolk til at fremme restitution efter hård træning. Et isbad betyder at sænke kroppen ned i meget koldt vand (10-15°C) i 10-15 minutter. Det skulle have en række fordele som mindre ømme […]
Læs Her
Vurderet logo
Vurderet er din uafhængige guide til bedre køb. Baseret på objektiv research og tests, hjælper vi dig med at navigere markedet som forbruger, så du finder de helt rigtige produkter til netop dine behov.
De bedste tilbud, direkte i indbakken!
Gør som 2.000+ andre og tilmeld dig vores gratis nyhedsbrev. Få eksklusive rabatter og de bedste produktanbefalinger leveret direkte til dig.
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram